손가락 통증1 손가락이 딸깍딸깍 방아쇠 수지 증후군 (초기 증상, 보존적 치료, 스트레칭) 클럽을 세게 쥘수록 공이 더 멀리 날아간다고 생각하신 적 있으신가요? 저도 한때 그렇게 믿었습니다. 그런데 그 믿음 하나가 손가락을 망가뜨렸습니다. 골프를 막 시작하던 시절, 매일 수백 번씩 꽉 쥔 채 스윙을 반복하다 어느 날 아침 손가락이 제대로 펴지지 않는 경험을 했습니다. 그게 방아쇠 수지 증후군의 시작이었습니다.초기 증상, 대부분 그냥 넘겨버립니다일반적으로 손가락 통증은 그냥 근육통이겠거니 하고 넘기기 쉽습니다. 저도 처음에는 그랬습니다. 연습장을 다녀온 다음 날 손바닥이 뻐근하고 중지와 엄지가 뻣뻣한 게 느껴졌지만, 며칠 쉬면 나을 거라고 생각했습니다.문제는 그게 몇 주가 지나도 나아지지 않았다는 점입니다. 어느 순간부터는 손가락을 구부렸다가 펼 때마다 '딱' 하는 소리와 함께 걸리는 느낌이 들.. 2026. 5. 22. 이전 1 다음
