요산수치1 통풍 예방법 (젊은 통풍, 요산 관리, 생활습관 개선) 솔직히 저는 통풍이 나이 든 사람들한테나 생기는 병인 줄 알았습니다. 그런데 회사 동료가 30대 초반에 통풍 진단을 받는 걸 직접 보고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 야근에 치킨, 맥주, 야식이 반복되는 생활을 하다가 어느 날 새벽 엄지발가락 통증으로 응급실까지 가게 된 거였으니까요. 통풍은 더 이상 중장년층만의 이야기가 아닙니다.왜 젊은 나이에도 통풍이 오는가제 동료 이야기를 처음 들었을 때 솔직히 이게 식습관 때문이라고는 잘 실감이 안 됐습니다. 그런데 구체적으로 따져보니 납득이 됐습니다. 동료는 평소 퓨린(Purine) 함량이 높은 음식을 즐겨 먹었는데, 퓨린이란 단백질에 들어 있는 성분으로 체내에서 분해되면 요산(Uric Acid)을 만들어냅니다. 요산이란 혈액 속에 쌓여 일정 농도를 넘으면 .. 2026. 5. 28. 이전 1 다음
