치매예방1 침묵의 살인자 치매 예방 (경도인지장애, 아밀로이드, 마인드 식단) 65세 이상 어르신 10명 중 한 명이 치매 환자입니다. 저는 이 숫자를 처음 접했을 때 솔직히 등줄기가 서늘했습니다. 외할머니의 마지막 몇 년이 떠올랐기 때문입니다. 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아니라, 수십 년의 생활습관이 쌓인 결과일 수 있습니다. 지금 당신의 부모님, 혹은 당신 자신은 안전한가요?건망증인지, 경도인지장애인지 어떻게 구분할까요냄비를 태우거나 현관 비밀번호를 잊어버리는 일, 나이 들면 누구나 겪는 당연한 일이라고 넘기기 쉽습니다. 저도 오랫동안 그렇게 생각했습니다. 외할머니께서 같은 말을 반복하시고 물건 둔 곳을 자꾸 잊으실 때도, 가족들은 처음엔 그냥 나이 탓으로 여겼으니까요. 그런데 시간이 지나면서 저를 보고도 한참 동안 누구인지 떠올리지 못하시는 날이 왔을 때, 그제야 .. 2026. 5. 24. 이전 1 다음
